یوگا در خانه با پارادوکس/مدیتیشن/بخش اول تمام جلسات
خب خیلی خوش آمدید به دوره رایگان یوگا در خانه مجله آنلاین پارادوکس.
باتوجه به اینکه جلسات یوگای دوره از ۳بخش تشکیل میشه، بخش اول و آخر اون در تمام جلسات یکی هست.
بنابراین، بخش اول جلسات رو هربار که میخواهید یوگا کنید، به منظور آماده سازی جسم و ذهنتون حتما انجام بدید. (از زیرش در نرید مهمه)
امیدواریم که بتونید از این دوره نهایت استفاده و بهره رو ببرید.
